Zasiłek dla bezrobotnych 2026: ile wynosi i komu przysługuje
Zasiłek dla bezrobotnych od 1.06.2026 – pierwsze 90 dni
1783,90 zł brutto
Na rękę 1623,35 zł. Od 91. dnia 1400,90 zł brutto (1274,82 zł na rękę). Przy stażu co najmniej 20 lat 120%: 2140,68 zł i 1681,08 zł.
- Jak długo
- 180 dni; 365 dni m.in. po 50. roku życia z 20-letnim stażem i dla samotnych rodziców
- Warunek
- 365 dni pracy w ostatnich 18 miesiącach, z pensją co najmniej minimalną
- Od kiedy
- od dnia rejestracji w urzędzie pracy
- Kwoty obowiązują
- do 31.05.2027; 1 czerwca co roku waloryzacja
Znajdź swój urząd pracy
Zasiłek dla bezrobotnych od 1.06.2026
| Okres | Brutto | Na rękę | Staż 20 lat: brutto | Staż 20 lat: na rękę |
|---|---|---|---|---|
| Pierwsze 90 dni | 1783,90 zł | 1623,35 zł | 2140,68 zł | 1948,02 zł |
| Od 91. dnia | 1400,90 zł | 1274,82 zł | 1681,08 zł | 1529,78 zł |
Kwoty miesięczne (M.P. 2026 poz. 268). Na rękę po 9% składki zdrowotnej; podatek wynosi 0 zł, bo urząd pracy odejmuje 300 zł kwoty zmniejszającej. Za niepełny miesiąc 1/30 kwoty za dzień, wypłata zaokrąglona w górę do 10 gr. Do 31.05.2026: 1721,90 zł i 1352,20 zł.
Komu przysługuje zasiłek
- Masz status bezrobotnego: nie pracujesz, nie masz zlecenia ani firmy, jesteś zarejestrowany w urzędzie pracy (art. 2 pkt 1, art. 218 ust. 1)
- W ciągu 18 miesięcy przed rejestracją przez co najmniej 365 dni pracowałeś z pensją co najmniej minimalną (4806 zł w 2026 r.) albo płaciłeś składki od takiej kwoty ze zlecenia lub firmy (art. 218 ust. 1)
- Wlicza się też m.in. urlop wychowawczy, zasiłek chorobowy i macierzyński po ustaniu pracy, rentę, świadczenie pielęgnacyjne, służbę wojskową (art. 218 ust. 2)
- Nie dostaniesz zasiłku, jeśli ostatnią pracę sam wypowiedziałeś (chyba że z powodu przeprowadzki) albo zwolniono Cię dyscyplinarnie (art. 219)
- Po rozwiązaniu umowy za porozumieniem stron zasiłek przysługuje dopiero po 90 dniach od rejestracji — chyba że z powodu likwidacji, upadłości albo zwolnień z przyczyn zakładu pracy (art. 220)
365 dni zamiast 180 – komu
- Osobie z niepełnosprawnością (art. 225 ust. 1 pkt 2 lit. a)
- Członkowi rodziny wielodzietnej z Kartą Dużej Rodziny (lit. b)
- Osobie po 50. roku życia z co najmniej 20-letnim stażem (lit. c)
- Rodzicowi dziecka do 18 lat (z niepełnosprawnością — do 24 lat), gdy małżonek też jest bezrobotny i skończył mu się zasiłek (lit. d)
- Samotnie wychowującemu dziecko do 18 lat (z niepełnosprawnością — do 24 lat) (lit. e)
Kryterium stopy bezrobocia w powiecie z dawnej ustawy już nie obowiązuje. Staż, szkolenie i prace interwencyjne skracają okres zasiłku (art. 225 ust. 3).
Jak dostać zasiłek
- Zarejestruj się jako bezrobotny: online na praca.gov.pl (profil zaufany albo podpis kwalifikowany) albo osobiście w powiatowym urzędzie pracy właściwym dla miejsca zamieszkaniaZnajdź swój urząd pracy (art. 55 ust. 2)
- Przygotuj świadectwa pracy, dyplomy i zaświadczenia o kursach; dane z ZUS, KRUS i CEIDG urząd sprawdzi sam (art. 55 ust. 5–9, art. 59)
- Zasiłek liczy się od dnia rejestracji; urząd wypłaca go co miesiąc z dołu, najpóźniej 14 dni po miesiącu (art. 218 ust. 1, art. 237)
- Nie bierz żadnego zlecenia ani umowy o dzieło — tracisz status bezrobotnego i zasiłek. Inny dochód (np. z najmu) do połowy płacy minimalnej jest dozwolony (art. 2 pkt 1, 9 i 42, art. 65)
Pytania i odpowiedzi
Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych na rękę w 2026 roku?
Od 1.06.2026 r. 1623,35 zł przez pierwsze 90 dni i 1274,82 zł później (brutto 1783,90 zł i 1400,90 zł). Przy stażu co najmniej 20 lat: 1948,02 zł i 1529,78 zł na rękę.
Jak długo przysługuje zasiłek dla bezrobotnych?
180 dni. 365 dni dostają m.in. osoby po 50. roku życia z 20-letnim stażem, osoby z niepełnosprawnością, samotni rodzice i rodziny z Kartą Dużej Rodziny (art. 225 ustawy o rynku pracy).
Czy dostanę zasiłek, jeśli sam złożyłem wypowiedzenie?
Nie — od 1 czerwca 2025 r. osoba, która sama wypowiedziała ostatnią umowę o pracę, nie ma prawa do zasiłku (wyjątek: przeprowadzka albo rozwiązanie umowy z winy pracodawcy, art. 55 KP). Po porozumieniu stron zasiłek przysługuje dopiero po 90 dniach.
Ile trzeba przepracować, żeby dostać zasiłek?
Co najmniej 365 dni w ciągu 18 miesięcy przed rejestracją, z wynagrodzeniem co najmniej minimalnym, od którego płacono składkę na Fundusz Pracy (art. 218 ustawy o rynku pracy).
Czy na zasiłku można dorabiać?
Nie na zleceniu ani umowie o dzieło — każda praca zarobkowa odbiera status bezrobotnego. Dozwolony jest inny dochód, np. z najmu, do połowy płacy minimalnej miesięcznie (2403 zł w 2026 r.).
Źródła:
- Ustawa o rynku pracy i służbach zatrudnienia, art. 2, 55, 218–237, 254 (Dz.U. 2025 poz. 620, tekst ujednolicony)
- Obwieszczenie MRPiPS z 2.03.2026 – zasiłek od 1.06.2026 (M.P. 2026 poz. 268)
- Obwieszczenie MRPiPS z 19.05.2025 – zasiłek od 1.06.2025 (M.P. 2025 poz. 510)
- Ustawa o świadczeniach opieki zdrowotnej, art. 79, 81 ust. 8, 85 ust. 6 (t.j. Dz.U. 2025 poz. 1461)
- Ustawa o PIT, art. 21 ust. 1 pkt 7, art. 31b ust. 4, art. 35 (t.j. Dz.U. 2026 poz. 592)
- Zielona Linia – zasiłek dla bezrobotnych od czerwca 2026 r.
Przepisy i kwoty sprawdzone 28.10.2026 w Dzienniku Ustaw, Monitorze Polskim i na stronach urzędów. Kalkulator liczy według przepisów; o kwocie w Twojej sprawie decyduje ZUS, KRUS albo urząd pracy. To informacja, nie porada prawna.



