To znaczy, że Twoje oczy są niedostatecznie nawilżone. Sprzyja temu spędzanie sporej ilości czasu przy komputerze, nad książką, czy po prostu wykonując jakiekolwiek inne czynności, które z Twojej strony wymagają ogromnego skupienia. Oczywiście, jak żadna dolegliwość, również ta nie jest zbyt przyjemna i warto z nią walczyć. Chociaż wyżej wymienione objawy uznawane są za te najbardziej podstawowe, warto zwrócić uwagę na to, że jest ich zdecydowanie więcej i, co najważniejsze, że rozwijają się one wraz z upływem czasu, jeżeli tylko nie podejmiesz w zakresie ich eliminacji odpowiednich działań.
Do objawów, które świadczą o nasilającym się zespole suchego oka, można zaliczyć między innymi:
- swędzenie powieki dolnej (w tym przede wszystkim przy jej złączeniu z powieką górną),
- zaschnięta wydzielina, która zaczyna pojawiać się przede wszystkim w obrębie kącików oka, lecz nie tylko. Często można znaleźć ją także na rzęsach – szczególnie zaraz po przebudzeniu się,
- pogrubione powieki, które znacząco ograniczają pole widzenia.
Jak sobie radzić z tym niezbyt przyjemnym zespołem objawów, aby w możliwie jak najkrótszym czasie przywrócić oku możliwość prawidłowego funkcjonowania w praktycznie każdej sytuacji? Poniżej przedstawiamy klika cennych wskazówek.
1. Zrezygnuj z nadmiernego kontaktu z komputerem, telewizorem czy czymkolwiek innych, co jest odpowiedzialne za występowanie u Ciebie zespołu suchego oka.
2. Ogranicz przebywanie w pomieszczeniach gorących, wręcz dusznych. Najczęściej w jego obrębie występuje niezwykle suche powietrze, które jeszcze bardziej przesusza oko, a nie o to przecież chodzi.
3. Stosuj krople do oczu – znajdziesz je w każdej aptece i, co najważniejsze, dostaniesz je bez recepty. Wystarczy, że zapoznasz się z ofertą poszczególnych aptek, a następnie wybierzesz ten element, który najbardziej odpowiada Twoim potrzebom, biorąc pod uwagę przede wszystkim nasilające się objawy.
4. Kontakt z okulistą – jeżeli tylko wyżej wymienione metody nie przyniosą zamierzonych efektów, skontaktuj się z okulistą, który zdecyduje, jakie kroki należy podjąć, aby zagwarantować Ci zdecydowanie większy komfort widzenia.