Praca w dziale księgowości od zawsze cieszyła się uznaniem ze względu na stabilność zatrudnienia oraz atrakcyjne zarobki
Asertywne zachowania – to częsty temat szkolenia, o który p
ytają kadrowcy poszukujący kursów dla zatrudnionych pracowników. Co to jest owiana nutką tajemnicy asertywność?
– Asertywność to filozofia działania – mówi Gerard Sigmundzik z Fundacji Training Projects, która oferuje od kilkunastu lat szkolenia interpersonalne – Ta postawa wynika z bycia w zgodzie z samym sobą. Jako pewna filozofia życiowa pozwala na swobodne wyrażanie własnych myśli i uczuć, poglądów oraz opinii, bez względu na opinie innych.
Asertywna postawa w teorii wyróżnia się osobistym potencjałem do eksponowania i ekspresji własnego zdania w grzeczny ale stanowczy sposób, z respektowaniem prawa do prezentowania opinii przez innych, których poglądy mogą przeczyć naszym.
Interpersonalnie poprawne zachowanie zatem to takie, w którym akceptujemy siebie – mając cały czas w świadomości swoje oczekiwania w relacjach z innymi ludźmi, a także potrzeby innych. Mamy na myśli oczekiwania społeczne, np.: dobre samopoczucie czy gotowość obu stron do godnego kompromisu. Asertywność – pozostaje w związku ze swoją trwałą i pozytywną samooceną.
Najważniejsze metody postaw asertywnych, jakie wykładowcy prezentują na szkoleniach to:
W asertywnym rozwiązywaniu konfliktów często wykorzystuje się 4 metody, które można stosować równie skutecznie równolegle jak i niezależnie od siebie:
– Trzeba jednak pamiętać, że wysokiej samooceny nie da się tak po prostu nauczyć się na weekendowym albo i nawet tygodniowym kursie – mówi Jolanta Uran, która zajęcia z asertywności organizuje już od dziesięciu lat. – Kształtowanie osobistej postawy to długi projekt. Prawdę mówiąc to kosztowne szkolenie wielu z nas mogłoby zamienić na niedrogi warsztat e-learning za może góra sto złotych. Znacznie istotniejsza będzie determinacja i regularność w eksperymentowaniu stosowania nowych zachowań asertywnych.
Praca w dziale księgowości od zawsze cieszyła się uznaniem ze względu na stabilność zatrudnienia oraz atrakcyjne zarobki
L-karnityna to organiczny związek chemiczny, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie tłuszczów.
Kuchnia tajska to prawdziwa uczta dla zmysłów, bogata w aromatyczne przyprawy, świeże składniki i wyjątkowe smaki
Wyspy Tajlandii to prawdziwe klejnoty Azji, które przyciągają turystów z całego świata
Witamy w naszym przewodniku po najpiękniejszych atrakcjach Krety, największej greckiej wyspie
Limanowa, położona w malowniczej części Polski, to miejsce bogate w atrakcje turystyczne i historyczne.
Gorzów Wielkopolski, miasto pełne historii i fascynujących atrakcji, zachęca do odkrywania swoich uroków.
Cardiff to jedno z najbardziej fascynujących miast w Wielkiej Brytanii, bogate w historię, kulturę i wiele atrakcji dla odwiedzających.
Włoska kuchnia to jedna z najbardziej znanych i cenionych kuchni na świecie. Jej popularność wynika z wielu czynników