Jak skutecznie walczyć z łuszczycą i odnieść zwycięstwo?

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną i niestety przewlekłą, co oznacza, że nie można jej wyleczyć. Ale na szczęście można ją podleczyć i doprowadzić do remisji, która będzie trwać nawet przez lata. Dziś podpowiemy Wam jak skutecznie walczyć właśnie z tą chorobą, by odnieść zwycięstwo.

Domowe sposoby na łuszczycę

Wiadomo, że łuszczyca może powodować duże zmiany skórne, które dodatkowo mogą swędzieć, ale też piec. Do tego jeszcze zmiany łuszczycowe mogą przybierać postać dużych suchych łusek. Na szczęście odpowiednia pielęgnacja może przynieść dużą ulgę. I tutaj jak najbardziej sprawdzą się domowe sposoby. Zacznijmy może od maseczki owsianej, która jest rzeczywiście bardzo skuteczna. Co istotne, doskonale nawilża, ale też łagodzi podrażnienia. Należy tylko zalać szklankę płatków owsianych połową szklanki wrzątku i czekać aż masa zgęstnieje. Aby przyśpieszyć przygotowanie maseczki, możecie jak najbardziej użyć mielonych płatków owsianych. Gdy maseczka jest już gęsta i letnia wystarczy tylko nałożyć ją na zmienione miejsca i poczekać około 30 minut. Po tym czasie można ją zmyć letnią wodą.

Jeżeli zmiany intensywnie swędzą i stają się napięte należy spróbować octu jabłkowego. Trzeba go rozcieńczyć z wodą w stosunku 1:1. A potem należy tylko zwilżyć wacik i nakładać go na zmiany łuszczycowe. Na łuszczycę dobrze sprawdzi się sok z limonki. Tutaj zasada postępowania jest taka sama, czyli nakładacie na wacik sok, a potem delikatnie wcierać go w zmiany. Możecie go także rozcieńczyć w wodzie w stosunku 1:1. Spróbujcie jeszcze ziołoterapii. Najlepiej sprawdzi się ostropest plamisty czy rumianek. Wystarczy tylko zalać susz wrzątkiem i poczekać aż się zaparzy, a gdy wystygnie można już przemywać nim podrażnioną skórę. Możecie jeszcze przygotować łagodzącą maść. Wystarczy tylko wymieszać 4 cm żelu aloesowego z łyżką oleju kokosowego. Następnie można dodać do masy dwie łyżki olejku z mięty pieprzowej. Bardzo szybko poczujecie różnicę. 

Właściwa pielęgnacja kluczem do mniejszych zmian

Zmagając się z łuszczycą nie można się poddawać. Będą lepsze i gorsze dni, jednak stawiając na właściwą pielęgnację można liczyć na przewagę tych lepszych. Oczywiście należy stosować tylko i wyłącznie dermokosmetyki, które mają właściwości silnie nawilżające, ale też łagodzące podrażnienia. Przede wszystkim w składzie należy szukać ceramidów, które odbudowują barierę ochronną i pozwalają na utrzymanie prawidłowego nawilżenia. Doskonałe właściwości nawilżające, ale i łagodzące podrażniania ma kwas hialuronowy. W składzie nie powinno zabraknąć też mocznika. Pamiętajcie, że właśnie on łagodzi zaczerwienienia i świąd. Regularna pielęgnacja rzeczywiście sprawi, że poczujecie się lepiej i Wasza skóra będzie dobrze się prezentowała.

Stres Twoim wrogiem

Chorując na łuszczycę, trzeba ograniczać stres. Rzeczywiście może on nasilać objawy. Jednocześnie wiadomo, że nie można go całkowicie wyeliminować ze swojego życia. Można natomiast zrobić wiele, by lepiej sobie z nim radzić. Tutaj możliwości macie całkiem sporo. Przede wszystkim należy zadbać o aktywność fizyczną. Podczas wysiłku wytwarzają się endorfiny, które redukują poziom stresu. Oczywiście czasem ciężko jest znaleźć energię właśnie na aktywność fizyczną, ale jednak gdy już pokonacie swoje zmęczenie czy lenistwo, to będziecie zachwyceni z efektu. Warto znaleźć sobie też hobby, które działa odprężająco.