Nowoczesny trening personalny w Warszawie

Jeśli poszukujesz nowatorskiego sposobu na spalenie tkanki tłuszczowej lub zwiększenie masy mięśniowej, mamy dla Ciebie wyjątkowe rozwiązanie – trening personalny EMS! Ta nowoczesna metoda cieszy się rosnącym zainteresowaniem na całym świecie ze względu na to, że pozwala na osiągnięcie świetnych rezultatów w znacznie krótszym czasie. Sprawdź, co możesz zyskać, korzystając z treningu EMS!

Jak wygląda trening EMS?

Trening wykorzystuje metodę elektrostymulacji mięśni, powszechnie wykorzystywaną w fizjoterapii. Zajęcia odbywają się z trenerem, który jest odpowiedzialny za dostosowanie planu treningowego do Twoich potrzeb, możliwości i oczekiwań. Ćwiczenia wykonuje się w specjalnym stroju, który jednocześnie poprzez subtelne impulsy elektryczne stymuluje 9 najważniejszych partii mięśniowych. Co istotne, taki personalny trening stosuje się raz w tygodniu i trwa jedynie 20-30 minut. Może być zarówno dodatkiem do innej aktywności fizycznej, jak i jedyną jej formą – takie zajęcia odpowiadają trzem wizytom na siłowni. Elektrostymulacja nie jest bolesna i nie sprawia dodatkowego dyskomfortu.

Zalety treningów personalnych EMS

Czym wyróżnia się taki trening z trenerem personalnym?

• Trening EMS pozwala na realizację zróżnicowanych założeń: od redukcji tkanki tłuszczowej przez rozbudowę mięśni po powrót do pełnej sprawności po kontuzji. Odpowiednio dobrany plan treningowy umożliwia osiągnięcie celu.
• Zajęcia odbywają się pod okiem trenera personalnego, dlatego nie musisz obawiać się problemów takich jak kontuzje czy przemęczenie przez niepoprawne wykonywanie ćwiczeń.
• Dzięki metodzie EMS trening jest zdecydowanie bardziej wydajny. Krótkie spotkania raz w tygodniu wystarczą, by przybliżyć Cię do upragnionych rezultatów. To istotne, bo wiele osób zniechęca się do standardowych treningów przez to, jak długo trzeba czekać na wymarzone efekty.
• Ćwiczenia nie są skomplikowane. Trener personalny dopasuje je do Twoich potrzeb i możliwości. Wykonuje się ćwiczenia aerobowe i z wykorzystaniem ciężaru ciała – są proste, ale bardzo skuteczne.
• Trening EMS to także sposób na to, by poprawić kondycję przed sezonem np. narciarskim.

Wszystkie te zalety sprawiają, że metoda EMS cieszy się rosnącym zainteresowaniem. Czy to rozwiązanie dla Ciebie? Przyjdź na pierwszy trening i przekonaj się!

BodyTec20+ – trener personalny Warszawa z metodą EMS

Nie ma jak dotąd sposobów na to, by osiągnąć cele fitnessowe bez wysiłku. Można jednak skorzystać z treningu EMS, który cechuje się zdecydowanie większą wydajnością. W Warszawie taką możliwość daje Ci BodyTec20+ – wyspecjalizowane studio treningu personalnego EMS. W naszej załodze znajdziesz trenerów, którzy doskonale rozumieją elektrostymulację i wiedzą, jak przeprowadzać zajęcia, by efekty były widoczne jak najszybciej.

Oferujemy również monitoring postępów, dzięki którym zauważysz, jak zmienia się skład Twojego ciała i jak rośnie Twoja kondycja. Każdy nasz personalny trener dba o motywację swoich podopiecznych, dzięki czemu trening EMS jest jeszcze bardziej ekscytujący. Zapraszamy na pierwsze, próbne spotkanie – przyjdź i sprawdź, dlaczego ta forma treningu jest tak skuteczna!